Mes autres propositions
"Le bien-être pour tous".
L'objectif est de transmettre tous les outils nécessaires à chacun afin d'acquérir l'autonomie de la gestion de son stress et l'amélioration de son bien-être.
Massages bébés
Le toucher est un besoin essentiel pour le nouveau-né.
Je vous apprends à masser vous-même votre bébé au cours de séances hebdomadaires d'une heure, en individuel ou en collectif ( 4 participants minimum).
Le massage détend et favorise la relaxation, le sommeil.
Soulage les gaz, les coliques, les douleurs dentaires.
Stimule les systèmes digestif, respiratoire et nerveux.
Favorise avec ses parents le lien d'attachement et la communication.
Développe la conscience corporelle et aide au développement psychomoteur.
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Massages pour les personnes âgées à domicile ou en maison de retraite
Le toucher relationnel
J’en ai été très proche et durant des années en qualité d’aide-soignante ce qui m’a fait prendre conscience des besoins liés au vieillissement, au manque d’attentions. Elles développent alors anxiété, angoisse, colère, sentiment d’impuissance et d’isolement, ce qui génère en eux un grand besoin de « contact ».
Le toucher et la relaxation permettent d’atténuer ces effets.
Le toucher s’effectue sur le visage, les bras, les mains, les pieds, le dos en respectant la pudeur car la personne reste vêtue pour profiter pleinement de son massage sans gêne ni retenue.
La relaxation, en découvrant des techniques corporelles par la respiration, de la communication, des automassages pratiqués assis ou debout selon les possibilités de la personne.
Des ateliers pratiqués aussi bien individuellement qu’en groupe à domicile et en résidence.
Je m'adapte à chaque pathologie, condition physique, psychologique propre à chacun.
En outre, en gage de qualité et de transparence, je propose d'assurer un suivi avec l'encadrement, psychologue et l'équipe soignante, ainsi que les familles bien évidemment.
Massages assis AMMA et ateliers de relaxation pour les soignants et les salariés.
"Ces ateliers contribuent au bien-être de tous, au respect de soi et des autres".
Burn out, absentéisme dus au stress, baisse de la productivité et problèmes de communication dans les relations humaines sont les fléaux des temps modernes en entreprise.
Je vous propose des solutions qui ont fait leurs preuves en vous permettant d’offrir à votre personnel une parenthèse de bien-être. Reboostez vos équipes et votre entreprise n’en sera que plus forte pour répondre à la demande et faire face à la concurrence.
Je viens sur votre site avec mon matériel ; il s’agit d’une chaise ergonomique qui me permet de pratiquer le « Amma » technique de massage assis (durée 15mn/personne), ou plus simplement une séance de relaxation individuelle ou en groupe (durée 30mn jusqu’à 60mn, selon les besoins).
Vous pouvez ainsi améliorer efficacement une meilleure qualité de vie au travail.
Ateliers bien-être pour les enfants
Ateliers bien-être parents/enfants
Ateliers relaxation ludique pour les enfants
La relaxation ludique est une façon de proposer la relaxation sous forme de jeu car ce dernier est un besoin vital, c' est l’axe principal de développement de l’enfant.
C’est une « activité » de détente, douce et apaisante et dynamique à la fois qui procure un sentiment de bien-être tant physique que mental.
Les ateliers de relaxation ludique pour les enfants visent à leur apprendre à être plus conscient de leur corps, de leurs émotions et à développer progressivement leur concentration et leur propre détente.
Ateliers parents/enfants :
Vous apprendrez ensemble, différentes techniques de relaxation avec des outils ludiques et faciles à refaire à la maison .
Tout en vous amusant, ces séances permettent de retrouver le calme en favorisant l’écoute et l’échange entre le parent et l’enfant à travers des petits jeux pour un moment agréable de détente et de complicité.
La relaxation apporte une aide précieuse à l’enfant qui est dépassé, voire submergé par ses émotions et aux parents parfois fatigués, démunis face au stress du quotidien.
Le contenu des séances proposées vous permettra de mettre en pratique des exercices "réutilisables "à tout moment.