Sport Santé et bien-être sur ordonnance
Un accompagnement sur mesure pour retrouver mobilité et vitalité avec ou sans ordonnance médicale
Pour qui ?
Le Sport Santé & Bien‑Être sur Ordonnance s’adresse aux personnes ayant besoin d’un accompagnement personnalisé et sécurisé :
• seniors
• personnes avec douleurs chroniques • personnes en reprise d’activité
• personnes avec limitations fonctionnelles
• personnes adressées sur prescription médicale
• personnes souhaitant bouger en douceur et retrouver confiance
Le Sport Santé & Bien‑Être sur Ordonnance s’adresse aux personnes ayant besoin d’un accompagnement personnalisé et sécurisé :
• seniors
• personnes avec douleurs chroniques • personnes en reprise d’activité
• personnes avec limitations fonctionnelles
• personnes adressées sur prescription médicale
• personnes souhaitant bouger en douceur et retrouver confiance
Objectifs
Les séances visent à améliorer la santé globale et la qualité de vie grâce à des exercices simples, progressifs et accessibles.
Elles permettent de :
• améliorer la mobilité et l’équilibre
• renforcer la musculature profonde
• prévenir les chutes
• réduire les douleurs
• améliorer la respiration et l’endurance
• retrouver confiance dans le mouvement
• favoriser l’autonomie au quotidien