Avec l’avancée en âge, le corps change, les repères se modifient et les émotions deviennent parfois plus présentes. Le toucher relationnel et la relaxation  offrent un espace sécurisant où la personne peut se sentir reconnue, apaisée et pleinement considérée.

J’accompagne les seniors avec une approche respectueuse, bienveillante et adaptée à chacun. Le toucher relationnel se pratique sur personne vêtue, par des gestes lents et enveloppants (visage, mains, bras, pieds, dos) qui apportent détente, réconfort et présence.

La relaxation, quant à elle, combine respiration, mouvements simples, visualisations et automassages pour relâcher les tensions et retrouver un mieux‑être global.

Ces séances favorisent :

• un apaisement de l’anxiété et des ruminations,

• une diminution des tensions corporelles,

• un meilleur sommeil,

• un sentiment de sécurité intérieure,

• un lien humain chaleureux et rassurant.

Chaque accompagnement est personnalisé selon les capacités, la santé, le rythme et les besoins émotionnels de la personne. En individuel ou en petit groupe, à domicile ou en structure ( EHPAD, résidences séniors,

Un moment de douceur qui soutient le corps, l’esprit et le cœur.